Hvert år drar mange tusen dansker på ferie. Mange av dem sliter imidlertid med tretthet bak rattet. Og det baner vei til et mer usikkert sted.
Hver tredje bilist har opplevd trøtthet under lange reiser, noe som kan gjøre veiene utrygge. Trafikk kan fort bli farlig når sjåførene ikke er oppmerksomme, og tretthet bak rattet er en hovedårsak til dette.
En undersøkelse fra GF Foundation viser at over en tredjedel av danske bilister som har korte, lange reiser i forbindelse med ferie har følt seg for slitne til å fortsette reisen. Samtidig har 21 prosent kort i mer enn 11 timer uten pause på vei til eller fra feriemålet.
Direktør for skadehjelp i GF Forsikring, Martin Rundager, advarer om fare for tretthet bak rattet.
– Når du blir sliten synker oppmerksomheten, og det kan få alvorlige konsekvenser for både deg selv og andre trafikanter. Tretthet er en stor medvirkende årsak til dødsulykker, derfor er det viktig å ta lange reiser på alvor, spesielt når man er på ferie, heter det i en pressemelding .
Ifølge tall fra Vegdirektoratet spiller uoppmerksomhet og utilstrekkelig orientering en rolle i 60 prosent av dødsulykkene i trafikken.
LES OGSÅ: Seks sylindre er bedre enn tolv, sier Ferrari
En av de største årsakene til dette er nettopp tretthet under trafikken. Søvnekspert Birgitte Hintz understreker hvordan mangel på søvn påvirker sjåførenes kjøreferdigheter:
– Tretthet reduserer konsentrasjonsevnen og gjør det vanskeligere å reagere riktig i trafikken. Hvis du har vært våken i 15 timer, tilsvarer dette å drikke alkohol med en promille på 0,5.
– I tillegg kan hjernen kort «slå seg av» i noen sekunder, selv om øynene er åpne, og i løpet av den tiden kan man miste full kontroll over koreotoget, sier hun.
Er du for trøtt til å kjøre skikkelig, er det også straffbart etter vegtrafikkloven som krever at du kan kjøre bilen din trygt.
For å unngå tretthet på lange bilturer, gir GF Foundation flere råd til bilister:
- Sørg for å være uthvilt før en lang kortur, gjerne etter en god natts søvn.
- Ta pauser underveis hvor du kan ta en lur eller strekke på bena.
- Drikk kaffe og planlegg lengre stopp eller overnattinger på de lengste strekningene.
- Passasjerer kan også hjelpe med å holde øye med tegn på tretthet, som for eksempel humørsvingninger og uoppmerksomhet.
Kilde: Surskudtilhinanden.dk
Les flere spennende nyheter fra og om bilverdenen her!
